روانشناسی (39)

سازمان بهداشت جهانی در سال 1964 میلادی به این نتیجه رسید که اصطلاح اعتیاد، یک اصطلاح علمی نیست و وابستگی دارویی را به‌جای آن توصیه نمود. وابستگی دو جنبۀ جسمی و رفتاری روانی دارد. وابستگی رفتاری همان فعالیت‌های موادجویی و الگوی مصرف و نیز میل شدید به مصرف برای اجتناب از حالت ملال است. وابستگی جسمی به اثرات جسمی و فیزیولوژیک مصرف گفته می‌شود. گاهی احتیاجی به جداسازی این دو…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
من یک ترنس هستم! هنوز ده سالم تمام نشده بود که به‌خاطر دستبرد به کیف لوازم‌آرایش مادر و رنگی‌کردن صورتم، کتک مفصلی از پدر خوردم. هرچند قبل از آن نیز به‌خاطر فرار از کلاس فوتبال، بی‌علاقگی برای بازی با پسرهای قدونیم‌قد همسایه، زل‌زدن به ویترین عروسک‌های اسباب‌بازی‌فروشی سر کوچه، خاله‌بازی با دخترهای محل و اصرار به پوشیدن کفش‌های تق‌تقی، مادرم چند باری گوشم را پیچانده بود. هنوز ده سالم تمام…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
«نزدیک به چهار سال از ازدواج مان‌ می‌گذرد. از نگاه دیگران زوج خوشبختی به نظر می‌رسیم، اما درحقیقت با همة عشق و علاقه بین من و همسرم، روابطمان فقط محدود به گفتن، خندیدن، بیرون‌رفتن و... است و روابط زناشویی ما بسیار محدود و کلیشه‌ای است. همسرم در ‌مورد علایق جنسی خود اصلاً حرف نمی‌زند و هنگام صحبت دربارة این مسئله در جواب می‌گوید زندگی كه فقط در این مسئله خلاصه…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
«من چهار دختر زیبا، باهوش، خلاق، دلسوز، با اراده و لجوج دارم و از صمیم قلب به آن‌ها عشق می‌ورزم. اولین‌باری که یکی از آن‌ها نزدم آمد و در مورد آسیب به خودش یا خودآزاری صحبت کرد، قلبم از جا کنده شد و فرو ریخت. سعی کردم ترس و وحشتم را پنهان کنم؛ زیرا نمی‌دانستم چه بگویم و چه کاری انجام دهم. می‌خواستم خود را آرام نشان دهم، اما می‌ترسیدم…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
هر کس نفس خود را از گناه پاک سازد، به‌یقین رستگار خواهد شد (سوره الشمس). دورۀ آموزشی انرژی‌درمانی، آشنایی با یک روش مشاوره‌ای، تجربی و عملی با اهداف آرام‌سازی ذهن، روان، جسم و راهکاری برای دفع و مدیریت استرس می‌باشد؛ این روش شامل تمرکز، کنترل و پالایش ذهن برای کشف دنیای درون و در واقع ضمیر ناخودآگاه است. انرژی‌درمانی، روشی علمی برای بررسی و کاوش واقعیت ذهن و جسم خویش…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
 سودوکو، جدولی است که امروزه یکی از سرگرمی‌های رایج در کشورهای مختلف جهان به شمار می‌آید و به‌منزلۀ یک ابزار آموزشی بسیار مفید برای کودکان نیز به کار می‌رود. رشد مهارت‌های ظریف و عمقی حرکتی، رشد تعاملات اجتماعی و برقراری ارتباط با اطرافیان، خلق آثار تازه از طریق دست‌کاری محیط پیرامون، رشد زبان و عواطف و رشد هوش، از جمله مزایای این بازی‌ برای کودکان است. در حین بازی،‌ کودک…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
سن آغاز گفتار در کودکان از چه زمانی است؟ معيارهاي جهانی جدید پزشکی و توان‌بخشی برای مراجعه به گفتاردرمانی در موارد تأخیر در تکلم چه فرقی کرده است؟ طبق استانداردهای جهانی و رشد طبیعی گفتار در ایران، چه زمانی باید تأخیر در رشد گفتار را جدی گرفت؟ اگر کودکی دیر شروع به صحبت‌کردن کند، چه عوارضي ایجاد می‌شود؟ علایمي که سبب افزایش الزام و تسریع در مراجعه به گفتاردرمانی می‌شوند،…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 9
ترفندهایی برای مقابله با خُلق بد در کمتر از 60 ثانیه چگونه می ­توانیم حال خودمان را خوب کنیم. شاید شما نیز بی‌سبب حال خوشی نداشته باشید و به دنبال راه حل آن می­ گردید. زمانی که احساس افسردگی می‌کنید، چه بعد از یک روز طولانی و پر از فشار روانی در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای ناخوشایند از بهترین دوست‌تان، ویدئویی از گربه‌ای بانمک یا بخش‌هایی از…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 8
خشونت رفتاری است که برای آسیب رساندن به دیگری از کسی سر می ­زند و دامنۀ آن از فحاشی، تحقیر، توهین، تجاوز، ضرب و جرح تا تخریب اموال و دارایی و قتل گسترده است. بنا بر آمار قوۀ قضائیه جرایم یادشده به‌عنوان شقوق مختلف خشونت، رتبۀ دوم عناوین اتهامی کشور و استان البرز را به خود اختصاص داده است. اما اینها فقط معلول نهایی است و برای مقابله با خشونت…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 8
پس از تولد یک نوزاد، بسیاری از خواهر و برادرهای بزرگتر حسادت می کنند و ممکن است درجاتی از دشمنی و خصومت را نسبت به خواهر یا برادر تازه متولد شده ی خود نشان دهند. فرزندان دیگر همچنین ممکن است در رفتارهای خود پس رفت داشته باشند. برای مثال، اگر برای دستشویی رفتن آموزش دیده اند، پس از تولد نوزاد دوباره شروع به کثیف کردن خود می کنند. کودکان دیگر…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 8
بیست و دوم اکتبر مصادف با روز جهانی آگاه سازی از لکنت می باشد به همین مناسبت هر سال از طرف گروه های علمی و دانشگاهی ومردمی مراسم های مختلفی در رابطه با این روز و اهداف آن برگزار می شود . امسال در ایران نیز تقریبا همزمان با این روز در آبان ماه 96 اولین سمپوزیوم تخصصی لکنت کودک باحضورمحققان و اساتید و صاحب نظران بنام رشته گــفتار درمانی…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 8
همان­گونه که به یاد دارید در شمارۀ قبل دربارۀ اختلال بیش­ فعالی (کم­توجهی در کودکان) سخن گفتیم. در این شماره دربارۀ این اختلال در بزرگ­سالان، علایم و علل و ضرورت درمان آن صحبت می­ کنیم و در شماره­ های بعد به ارتباط آن با سایر اختلالات و یا نشانه ­هایی از مشکلات اعصاب و روان مانند اختلالات شخصیت بپردازیم. در گذشته تصور بر این بود كه اختلال كم ­توجهی/ بیش…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 8
بنابر اعتقاد بعضی از والدین، تنبیه حرف اوّل و آخر را در تربیت کودک می­زند. امّا هیچ­گاه نتیجه ­ای را که با تنبیه به دنبالش می­ گشتند، عایدشان نمی­ شود. تنبیه بدنی می‌تواند سلامت روان کودک را دچار مشکل کند. به جای تنبیه بدنی کودکان این کارها را انجام دهید مثبت بمانید: تنبیه بدنی کودکان می‌تواند مسائل بیش­تری همچون رفتار ضد اجتماعی، خشونت، جراحت و عدم سلامت روانی را به…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 7
من هفته‌ای یکی، دو بار باید به ‌خرید بروم و مجبورم کودکم را نیز همراه خود ببرم. او از خرید رفتن متنفر است، بنابراین معمولاً به ‌خریدن شکلات اصرار می‌کند و سپس در فروشگاه شروع ‌به بهانه‌گیری، گریه کردن و کج‌خلقی می‌کند. درباره ­ی آن بیندیشید اغلب این خرید نیست که کودکان به ‌آن اعتراض دارند بلکه شیوه­ ی استرس‌زا و سریعی است که والدین موقع انجام خرید مایحتاج خود،…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 7
چقدر خودتان را می ­شناسید؟ چقدر در مورد مشکلات خودتان اطلاعات دارید؟ حتماً به راحتی در مورد دیگران می­ توانید نظر بدهید و بد و خوبشان را توصیف کنید. در مورد خودتان چطور؟ تا به حال، به بد و خوب خودتان فکر کرده­ اید؟ بسیاری از مشکلاتی که در زندگی ­تان پیش می ­آید مثلاً مشکلات خانوادگی، شغلی، فردی، تحصیلی و... که در آن همیشه دیگران را مقصر دانسته­ اید…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 7
اختلال بیش فعالی - نقص توجه (ADHD) یک اختلال روان­پزشکی است که کودکان پیش دبستانی، دبستانی، نوجوانان و بزرگسالان سراسر جهان را مبتلا کرده و مشخصه­ ی آن، الگوی کاهش پایدار توجه و افزایش تکانش گری و بیش فعالی است. كودكانی كه اين تشخيص برای آن­ها در دوران كودكی انجام شده، در مقايسه با افراد هم­سن خود در سه دهه­ ی بعد، پيامدهای منفی بیش­تری در حوزه­ های آموزشی، شغلی،…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 7
برخورداری از سلامتی، یکی از ارزشمندترین نعمت های خداوند برای نوع بشر است. بی­شک افراد با داشتن سلامت جسمی و روانی می‌توانند هرچه بهتر زندگی کرده و آرامش بیشتری را تجربه کنند. اما در این میان بروز بیماری‌های روان‌شناختی و جسمی مختلف، می‌تواند به‌عنوان یک عامل تهدیدکننده به شمار آید. روشن است که به وجود آمدن هر بیماری، مشکلات جسمی، روانی، اجتماعی و... را به درجات مختلف ایجاد خواهد کرد.…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 6
چگونه مسئولیت­پذیری را در کودکان افزایش دهیم؟ همه‌ی ما علاقمند هستیم در دنیایی زندگی کنیم که مردم یاد گرفته‌اند مسئولیت پذیر باشند؛ دنیایی که در آن مردم از مسئولیت‌های خود به عنوان یک شهروند، شانه خالی نمی‌کنند. برای داشتن چنین دنیایی، بهتر است از همان ابتدا حس مسئولیت پذیری را در کودکان تقویت کنیم تا در آینده، انسان های مسئولیت پذیری باشند. اما چگونه می‌توانیم فرزندان‌مان را طوری تربیت کنیم…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 6
شادی موهبت بزرگی است که باید آن را جستجو کرد، غنیمت شمرد و به دیگران نیز منتقل كرد. مطالعات حاکی از آن است که شادی در زندگی، برای به وجود آوردن زندگی مطلوب، مهم‌تر از ثروت و ارزش‌های اخلاقی در نظر گرفته شده‌اند.[1] پس می‌توان به این نتیجه رسید که شادی به‌عنوان مهم‌ترین جزء کیفیت زندگی، حتی بالاتر از ثروت و سلامتی درجه‌بندی شده است. روان‌شناسان نامدار، آنگاه که درباره‌ی…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 6
مشکلات روحی تأثیر شگرف و عمیقی بر زندگی انسان می گذارد ولی ما همیشه بی تفاوت از کنار آن عبور می کنیم. و یا حتی از بروز یا درمان آن خجالت می کشیم و اگربه دکتر مراجعه کنیم، عوارض دارو به ما آسیب می رساند و مشکلات جدی برایمان ایجاد می کند. این دستگاه خوشبختانه می تواند ما را از این عوارض خلاص کند. ازجمله روش های درمانی می توان…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 5
تقریبا همه ما در مواقعی مجبوریم موضوعی را برای جمعی در محیط کار، تحصیل، خانواده و یا در جاهای دیگری توضیح بدهیم. و به طور معمول و سنتی برای اینکه یادمان بماند تا به ابعاد موضوع بپردازیم، سر فصل ها و موارد مهم را در کاغذی می نویسیم و به تناسب در زمان مناسب به آنها اشاره می کنیم. بسیاری از مواقع ما می خواهیم صحنه ها و تصاویری را…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 5
غذاهایی که با افسردگی در ارتباط هستند و باید از آنها پرهیز شود. قبل از پرداختن به این مبحث یادآوری می کنیم که خوردن میزان کمی از هر نوع غذا موجب افزایش خطر ابتلا به افسردگی نمی شود اما قطعا باید از زیاده روی در مصرف آنها پرهیز نمود. اگر انتخاب مواد غذایی کم ارزش به عادت تبدیل شود، می تواند باعث بروز افسردگی گردد. در زیر به ۵ غذای…
منتشرشده در روانشناسی, نشریه 4
صفحه1 از2

نشریه ای که به حضور شما خوانندگان گرامی تقدیم می گردد، نخستین نشریه تخصصی بهداشت و سلامت در استان البرز می باشد . این نشریه به عنوان بخشی از مسئولیت اجتماعی که برای خود در قبال آگاهی رسانی در حوزه سلامت به جامعه در نظر گرفته ایم

بیشترین نظرات